The 2-Minute Rule for sakit sendi pergelangan tangan
The 2-Minute Rule for sakit sendi pergelangan tangan
Blog Article
Tubuh dengan berat badan berlebih dapat berpengaruh pada kondisi sendi Anda. Sendi yang menahan beban berlebihan berpotensi mengalami kerusakan, seperti di bagian lutut dan pinggul.
Jika jari tangan yang sakit hanya terasa pada ibu jari, hal ini bisa saja disebabkan oleh de Quervain’s tenosynovitis. Penyakit ini bisa menimbulkan peradangan pada tendon di sekitar ibu jari.
Menderita obesitas atau penyakit metabolik, seperti diabetic issues dan hemokromatosis Memiliki kulit yang mudah luka, misalnya akibat psoriasis atau eksim Menderita depresi, cemas, atau stres
Region ini bisa menjadi bengkak dan terganggu jika Anda mengulangi gerakan yang sama secara berulang. Tak hanya itu saja, kondisi ini pun bisa terjadi ketika Anda mengalami cedera dan jatuh.
Rasa sakit adalah sinyal bahwa ada sesuatu yang salah pada tubuh Anda. Jika Anda mengalami nyeri sendi, istirahat dapat menjadi cara mengatasi nyeri sendi pertama yang bisa dilakukan.
Namun, jika setelah rutin melakukan perawatan mandiri, jari tangan sakit tidak juga membaik setelah lebih dari one minggu, jangan tunda untuk konsultasi dengan dokter.
Untuk mengatasi sekaligus mengurangi frekuensi kekambuhan gejala radang sendi, suplemen antiradang biasanya juga direkomendasikan oleh dokter. Jenis suplemen yang terkenal cocok untuk penderita radang sendi adalah suplemen yang mengandung DHA, EPA, atau minyak ikan.
We can't hook up with the server for this app or Site presently. There could be an excessive amount of site visitors or possibly a configuration error. Try once more afterwards, or Make contact with the application or Site proprietor.
Selain obat-obatan, terapi fisik dapat membantu beberapa jenis arthritis. Terapi ini dapat memperkuat otot di sekitar persendian serta membantu mempermudah gerakan sendi.
Memberi kompres es pada region yang mengalami nyeri sendi dapat membantu mengalihkan rasa nyeri dan mengurangi pembengkakan.
Sekiranya anda pernah mengalami kemalangan atau kecederaan pada sendi pada masa dulu, maka ia akan lebih mudah mengalami keradangan dan kesakitan.
Melibatkan sendi bawah dan yang paling hujung jari anda membengkok ke bawah, manakala sendi jari tengah memanjang (dan membengkok ke belakang) lebih daripada typical.
Selain berbagai cara di atas, berikut ini adalah cara read more mengatasi nyeri sendi lainnya yang bisa Anda lakukan:
Bagi anak muda akan lebih baik jika melakukan pencegahan sedini mungkin, salah satunya dengan merubah pola hidup menjadi lebih sehat. Mencegah terjadinya nyeri sendi bisa dilakukan dengan beberapa cara berikut :